tys.png
 

'Tell Your Story' is a free online program for refugee men. 

In 'Tell Your Story', you will be taken through twelve online chapters with videos and information about stress. 

You can read and hear advice from other men about what they found useful when dealing with stressful life events. 

You can access the program privately, on your phone or a computer at times that suit you. 

 

 

 

Arabic العربية

أخبر قصتك هو برنامج مجاني عبر الإنترنت للرجال اللاجئين

في أخبر قصتك، سوف يتم أخذك عبر اثني عشر فصلا عبر الانترنت مع الفيديو والمعلومات عن الإجهاد

يمكنك أن تقرأ وأن تسمع نصيحة الرجال الآخرين حول ما وجدوه مفيدا عند التعامل مع أحداث الحياة المجهدة

يمكنك استخدام البرنامج بشكل خاص، على هاتفك أو على كمبيوتر في الأوقات التي تناسبك.ن

   Farsi فارسی

  .برنامه 'داستانت را بگو' یک برنامه رایگان آنلاین برای مردان پناهنده است

برنامه آنلاین 'داستانت را بگو' شامل ۱۲ فصل همراه با فیلم ها و مطالب مفیدی درباره استرس است

در این برنامه از تجربه مردان دیگری خواهیم شنید که راه های مفیدی را برای غلبه بر استرس پیدا کرده اند

این برنامه را می توانید در زمان دلخواهتان بصورت شخصی بر روی مبایل یا کامپیوتر خود اجرا کنید

 

Tamil தமிழ்

'உங்கள் கதையை சொல்லுங்கள்' என்பது புகலிடம் நாடும் ஆண்களுக்கானதொரு இணையவழி இலவசத் திட்டமாகும்.

'உங்கள் கதையை சொல்லுங்கள்' எனும் திட்டத்தில் மனஅழுத்தத்தைப் பற்றிய காணொளிகள் மற்றும் தகவல்களைக் கொண்ட பன்னிரண்டு வலைத்தள அத்தியாயங்களின் ஊடாக நீங்கள் நடாத்தப்படுவீர்கள்.

மன அழுத்தத்தினை சமாளிக்கும்போது தமக்கு உதவியாக இருந்த விடயங்கள் யாவை என்பதைப் பற்றி மற்ற ஆண்கள் சொல்லும் அறிவுரைகளை நீங்கள் செவிமடுக்கலாம் அல்லது வாசிக்கலாம்.

உங்களுக்கு வசதியான நேரங்களில் உங்களுடைய தொலைபேசி அல்லது கணினியில் இந்தத் திட்டத்தினை நீங்கள் அந்தரங்கமான முறையில் அணுகலாம்.